Trinité cyclisme "Des copains d'abord"

Sortie du jeudi

28 Février 2009 , Rédigé par Coach Publié dans #Sortie du jeudi

Bon,ça va,j'ai récupéré.Je suis sûr qu'il y en a qui me croit au trente sixième dessous...je suis en pleine forme . Les jambes sont un peu dures,c'est tout.Vivement dimanche...pour que vous me poussiez un peu dans le mont des mules,le bien nommé.je vous...

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Ah GAY Ah GAY Ah GAY,ç'est vite dit...

26 Février 2009 , Rédigé par Coach Publié dans #Sortie du jeudi

Article et photos demain!Le coach est très fatigué .Mais je vais faire un petit résumé en attendant. 10eme km::20eme km::50eme km::100eme km:: 110eme km::130eme km::145eme km: Palm beach"arrêt pipi"encore fringant!

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Le Rouret...et la suite,

22 Février 2009 , Rédigé par Coach Publié dans #Sortie Dominicale

Aujourd'hui,le retour de Greg après son indisposition que les Asacais présent au départ ce matin lui ont fêté d'une manière musclée n'est-ce pas Greg?...Ce ne fût pas facile mais il a de la ressource le bougre! Le temps?...merveilleux.Une journée à faire...

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Aspremont(âpre mont?),

18 Février 2009 , Rédigé par Coach Publié dans #Sortie Dominicale

(Ils étaient pas avec nous) Dimanche,le temps,un peu frais mais cela n'a pas empêché beaucoup de courageux à enfourcher leur vélo pour aller au pointage dans les collines.Nous étions de ceux là.Dommage que certains d'entres nous fassent preuve d'indépendance...ça...

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Féfé... ho Féfé,

15 Février 2009 , Rédigé par Coach Publié dans #ASACA

; lundi 16 ,tu as un an de plus mais ne regardes pas dans le miroir,ça ne se voit pas tout de suite... mais là,tu n'arriveras pas à me rattraper(ce sera plus facile en vélo...).Ne pleures pas Féfé,ça arrive tous les ans à la même période,il faut que tu...

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Gateau des Rois 2009

8 Février 2009 , Rédigé par Coach Publié dans #ASACA

Après la sortie du matin où par un temps enfin ensoleillé,ils purent s'en donner à coeur joie,nous nous retrouvons pour la galette traditionnelle dans un cadre toujours aussi beau qu'est le château de Nice avec vue imprenable sur la promenade des Anglais.On...

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La sortie du dimanche

1 Février 2009 , Rédigé par Coach Publié dans #Sortie Dominicale

( A l 'arrivée devant la maison). Il n'y a qu'au rendez vous de magnan où j'arrive le premier.Après,c'est très compliqué!C'est pas qu'ils roulent trop vite,non,c'est moi qui n'avance pas.Mais j'ai des circonstances atténuantes pour l'instant. Treize coursiers(je...